Guia essencial
O essencial para começar
R$ 29,90
Guia principal + versão interativa + 2 bônus.
Comprar por R$ 29,90Grávida e cansada de tentar entender tudo?
Existem perguntas sobre a gravidez que você nem sabia que precisava fazer. No meio de tantos palpites, excesso de informação e direitos que você precisa conhecer, fica difícil saber por onde começar.
Chega de quebrar a cabeça tentando descobrir tudo isso.
Encontre informações sobre os medos da gestação, seus direitos e os preparativos para a chegada do bebê, tudo organizado em um só lugar, para consultar direto no celular, sem precisar pesquisar tudo do zero.
Guia completo
Mais ferramentas e bônus
R$ 49,90
Tudo do Essencial + 3 bônus adicionais e bônus exclusivo.
Comprar por R$ 49,90Pagamento único · Acesso digital após confirmação do pagamento
Você não precisa saber tudo. Precisa saber onde encontrar o que importa.
- Você tem dúvidas demais e já cansou de informações que se contradizem.
- Está cansada e quer respostas diretas, sem ter que ler um tratado.
- Quer se sentir mais preparada e tranquila para cada fase da gestação.
- Quer organizar tudo (consultas, enxoval, mala, rede de apoio) no seu ritmo.
O que você vai encontrar
Abertura, 12 capítulos em três partes e um encerramento. Comece pelo que está pesando mais hoje: cada capítulo funciona sozinho.
Descobrindo a gravidez
- 01Descobri que estou grávida. E agora?
- 02Sintomas da gravidez: o que é comum e o que merece atenção
- 03Medos, ansiedade e emoções na gravidez
- 04Seus direitos durante a gestação no Brasil
Cuidando de você
- 05As mudanças do corpo durante a gravidez
- 06Alimentação, bebidas, medicamentos, suplementos e exercícios
- 07Enxoval inteligente: o que realmente vale a pena
- 08Relacionamento, família e limites
- 09Criando conexão com o bebê
Preparando-se para o nascimento
- 10O parto: opções, preparação e expectativas
- 11Desconfortos do final da gravidez
- 12Reta final da gravidez e preparação para a amamentação
Inclui o Manual dos Direitos da Gestante & da Mãe, para você saber o que a lei brasileira garante e conversar com mais segurança no trabalho e nos serviços de saúde.
Leia no celular, no seu ritmo
Sem instalar nada
Abre direto no navegador do celular, tablet ou computador, sem ocupar memória.
Para consultar, não para decorar
Textos curtos, capítulos independentes e listas fáceis de percorrer num dia cansativo.
Para preencher
Checklists, diário e planos feitos para você marcar e anotar enquanto usa.
Os bônus mudam conforme a oferta escolhida
Os dois primeiros acompanham o Guia Essencial. No Guia Completo, você recebe esses mesmos materiais, mais três bônus e um guia interativo exclusivo.
Incluídos no Guia Essencial
- 01Checklist da mala da maternidade
Uma lista prática para organizar os itens da mãe e do bebê. - 02Enxoval inteligente
Ajuda para priorizar o que vale a pena comprar e evitar desperdícios.
Adicionais do Guia Completo
- 03Diário guiado da gestação
Para registrar sentimentos, lembranças e momentos. - 04Plano de rede de apoio
Para organizar quem pode ajudar e de que maneira. - 05Cartas para o bebê
Um espaço afetivo para escrever e guardar. - +Menos Cansaço, Mais Respiro
30 ideias práticas, atividades e quizzes para lidar melhor com o cansaço habitual da gravidez.
Escolha o guia que combina com o que você precisa.
Comece pelo essencial ou tenha acesso a todas as ferramentas e bônus.
Opção 1
Guia Essencial
Para ter as informações principais e ferramentas práticas da gestação organizadas em um só lugar.
R$ 29,90
Pagamento único
Você recebe:
- Guia principal com 12 capítulos práticos
- Versão interativa em HTML para consultar no celular
- Guia de Direitos da Gestante e da Mãe
- Bônus 1 — Checklist da mala da maternidade
- Bônus 2 — Enxoval inteligente sem desperdício
Acesso digital após confirmação do pagamento.
Opção 2
Guia Completo
Para ter o guia principal, todas as ferramentas e os cinco bônus originais, mais o bônus exclusivo.
R$ 49,90
Pagamento único
Você recebe tudo do Guia Essencial, mais:
- Bônus 3 — Diário guiado da gestação
- Bônus 4 — Plano de rede de apoio
- Bônus 5 — Cartas para o bebê
- Bônus exclusivo — Menos Cansaço, Mais Respiro: 30 ideias práticas, espaços para completar e quizzes.
- Mais ferramentas para registrar reflexões e organizar os preparativos.
Acesso digital após confirmação do pagamento.
7dias
Garantia de 7 dias
Leia, use e confira com calma. Se o guia não for o que você esperava, é só pedir o reembolso dentro de 7 dias pela Hotmart, sem burocracia.
Perguntas frequentes
Como recebo o guia?
Logo após a confirmação do pagamento você recebe o acesso por e-mail, pela Hotmart.
Funciona no celular?
Sim. O guia foi pensado para o celular, e também abre no tablet e no computador, direto no navegador.
Preciso baixar algum aplicativo?
Não. Basta abrir o material no navegador.
O guia substitui meu pré-natal?
Não. Ele é um material educativo para você chegar às consultas mais informada e com perguntas melhores. Não substitui o acompanhamento de profissionais de saúde.
Serve para qualquer fase da gravidez?
Sim. Os capítulos vão da descoberta da gravidez à reta final, e você pode ler na ordem que fizer mais sentido hoje.
E se eu não gostar?
Você tem 7 dias de garantia. Se não for para você, devolvemos o valor pago.
Importante sobre saúde. Este material é educativo e não substitui o pré-natal, a avaliação individual por profissionais de saúde, diagnósticos, tratamentos nem atendimento de urgência. Diante de sinais de alerta, procure atendimento sem esperar por orientações do guia.